爱心之家 留守儿童
  
    “切”了一个寒假的“水果”小学生视力被iPad“切了一半”
    一个IPad,让才上小学二年级的儿子小伟变成斜视和近视,父母后悔不迭。昨天,小伟医院检查时发现,经过一个寒假,他的视力由1.0急剧下降到了0.5。
    小伟今年8岁,家住机场河,爸爸在外地工作,妈妈是业务员,平时很忙都没有时间管他。今年过年前,父母买了一个iPad,小伟一摆弄,很快就被"切水果"游戏吸引,爷爷很宠他,看他"切水果"能过很多关,觉得很聪明,并不阻拦他玩游戏。
    这几天,快开学了,妈妈发现小伟眼睛总往一边瞄,昨天带到医院一检查,已是斜视,视力下降到0.4和0.5,验光度数达200度了。
    这又是一个被手机、电子屏幕损害了视力的孩子,眼科主任医师说,缺乏运动、长时间近距离阅读和电子屏幕的辐射是现代人视力的三大敌人,孩子眼睛尚未发育完善,受害更深。她提醒父母,千万别让孩子沉迷手机、电脑和平板电脑,这些电子产品发出的光线会让眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊,最初只是暂时的视觉疲劳,长此以往会变成永久的视力损害。
    
    手机、iPad等电子产品对学生视力的影响很大
    小孩使用iPad每天不超过1小时
    南医大二附院眼科主任张主任建议,尽量让年龄较小的孩子不要接触iPad之类的电子产品,大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间,每次半小时,每天不超过1小时。同时,家长要提醒孩子保持良好的坐姿,并做好心理疏导工作。如果孩子已经出现视疲劳的问题,可以适当使用一些眼药水防止眼疲劳。
    “iPad控”最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度,比如调节出相对电子产品的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外,使用电子产品的距离和持续时间也要控制,使用电脑和手机等电子产品,保持40-60厘米左右是比较合适的阅读距离,看电视时则最好距离3米以上。另外,要督促孩子交替望远望近,比方让孩子手里拿个尺子或铅笔,先看窗外远处的一个物体几秒钟,再收回目光看举在手里的东西几秒钟。这样交替地看远处和近处,可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态,是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法。但最好的办法,还是增加孩子户外活动的时间。如果发现孩子视力有异常,还得尽快到医院进行检查。
    
    孩子视力保护10点注意
    注意一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
    注意二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
    注意三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。
    注意四 坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。
    注意五 看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。
    注意六 看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。
    注意七 睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
    注意八 多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。
    注意九 营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄龋
    注意十 定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
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沙发
发表于 2018-1-28 11:21:11
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板凳
发表于 2020-2-20 17:18:56
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地板
发表于 2021-11-25 19:41:34
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