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自我接纳的理由

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yn601 发表于 2014-12-26 11:36:00 | 查看: 469 | 只看该作者
自我接纳的第一个理由

   你也许说,我身上有太多的缺点和失败,还怎么接纳自己?一个人并非要有突出的优点或成就,才能被接纳。自我接纳是人天生就拥有的权利,因为人无完人,因为每个人都有两方面,有缺点还有优点,有短处还有长处,有失败的时候还有成功的时候。

   人生本身就是一个矛盾体,有着互为对立的两面,如果你人生的一面是失败和沮丧,你完全不必懊恼,因为你还有人生的另一面,翻开人生的另一面,也许就是成功和希望。这,就是我们每个人都该接纳自我的一个最充分的理由。

自我接纳的第二个理由

   你也许说,我身上没有另一面,我身上都是缺点,还怎么自我接纳?有这样一个少年,他认为自己身上都是缺点,最大的缺点是胆小。为此,他很自卑,觉得前途无望。一天,少年鼓起勇气去看心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说,十分喜悦地握住他的手:“哈,这怎么叫缺点呢?分明是个优点嘛!你只不过非常谨慎罢了,而谨慎的人总是很可靠,很少出乱子。”少年有些疑惑:“那么,勇敢反倒成为缺点了?”医生摇摇头:“不,谨慎是优点,而勇敢是另一种优点。只不过人们更重视勇敢这种优点罢了,就好像白银与黄金相比,人们更注重黄金。”少年内心颇为宽慰,眉头有些舒展。心理医生又说:“所谓的缺点,至多不过是个营养不足的优点。如果你是位战士,胆小显然是缺点;如果你是司机,胆小肯定是优点。”

   有句话说,所谓废物不过是放错地方的好东西。生活的真谛正是这样。我们每个人身上很少绝对的缺点。所谓缺点,换一个角度就会变成优点。这,是我们每个人都该接纳自我的第二个重要理由。

自我接纳的第三个理由

   你也许说,我这个人大渺小了,凭什么自我接纳?一头狮子躺在大树下休息,一只蚂蚁正在急匆匆地赶路。狮子奇怪地问:“家伙,你这是往哪儿去呀?”蚂蚁说:“我要到山那边的大草原去,那里可美了。”狮子一听就来了兴趣,对蚂蚁说:“你带路,我来背你,我们一起去吧?”蚂蚁说:“狮子先生,我不带你去,你是到不了大草原的。”狮子生气了:“这个世界上还有我去不了的地方?不就是山那边吗?你慢慢爬吧,我自己去了。”狮子跑到了一座悬崖前。悬崖宽数十丈,深不可见底,悬崖的对面就是美丽的大草原。狮子犹豫了半天也不敢拿性命开玩笑跳过悬崖,只好垂头丧气地回去了。几天后,蚂蚁也来到了悬崖边。它顺着悬崖爬到谷底,又沿着对面峭壁爬了上去,来到了心仪已久的大草原。

   芸芸众生,大多是小人物。但是,我们的生命一样有意义。这,是我们每个人都该接纳自我的再一个充足的理由。

自我接纳的第四个理由

   你也许说,我这个人一无所有,一无是处,身患残疾,整个是一个废人,还怎么自我接纳?且慢,让我们先走近一个非凡的。她站在讲台上,不时不规律地挥舞着她的双手;仰着头,脖子伸得好长好长,与她尖尖的下巴扯成一条直线;她的嘴张着,眼睛眯成一条线,静观台下的学生;偶然她口中也会咿咿唔唔的,不知在说些什么。基本上她是一个不会说话的人,但是,她的听力很好,只要对方猜中或说出她的意见,她就会乐得大叫一声,伸出右手,用两个指头指着你,或者拍着手,歪歪斜斜地向你走来,送给你一张用她的画制作的明信片。她就是黄美廉,一位自小就染患脑性麻痹的病人。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感,也夺走了她发声讲话的能力。然而,她没有让这些外在的痛苦击败她内在奋斗的精神,她昂然面对,迎向一切的不可能。终于获得了加州大学艺术博士学位,她用她的手当画笔,以色彩告诉人“寰宇之力与美”,并且灿烂地“活出生命的色彩”。全场的学生都被她不能控制自如的肢体动作震慑住了。这是一场倾倒生命,与生命相遇的演讲会。一个学生小声地问:“从小就长成这个样子,请问你怎么看你自己?”“我怎么看自己?”美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字:“我只看我所有的,不看我所没有的。”沉静片刻,教室里掌声猛然响起。

   自我接纳是一个人健康成长不断发展的前提。一个人如果不接纳自己,连自己的问题都不敢正视。那他怎么能引导自己向上?更何况,在生活中,不接纳自己的人常会把很多能量用在自我否认和排斥上,带着那么多对自己的不满和失望,甚至否认和拒绝,又怎么可能成长?有了自我接纳,有了不断自我完善的动机和行为,总有一天,自我就会得到发展,得到完善。所以,自我接纳是成功的起点。

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沙发
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板凳
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